Zitate

"Du kannst die Wellen des Lebens nicht anhalten, aber Du kannst lernen, auf ihnen zu reiten."
Jon Kabat-Zinn

"Schwierigkeiten und Stress sind wichtige Ereignisse. Woran sonst sollen wir Ruhe, Gelassenheit und Konzentration entwickeln?"
Jon Kabat-Zinn

"Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es."
Thich Nhat Hanh